Evitar que la tristeza se convierta
en depresión, que la inquietud se convierta en ansiedad, que el enfado
se convierta en rabia y en ira, que la vergüenza se convierta en timidez
pronunciada, es aprender a ser fuerte a nivel emociona, pero ¿cuál es el método para conseguir ser
fuerte a nivel emocional? Para conseguirlo necesitamos trabajar.
Únicamente viniendo a la charla y escuchando no cambiamos. Si vas al
psicólogo, solamente, tampoco cambiamos, además hay que:
1. Hacer una serie de deberes cada día.
2. Hay que tener apertura mental, puesto que hay algo que tenemos que cambiar.
El cambio se puede hacer por nuestra
cuenta, leyendo libros, acudiendo a charlas. Si estamos muy alterados
nos va a costar, pero si tenemos disciplina se puede hacer, es como
aprender un idioma.
Desde ya, les dejo esta pequeña información que puede completar el próximo 28 de Noviembre a las 19:00 H. en la Biblioteca P. M. "Eugenio Frutos" de Guareña, junto a Pilar Domínguez.
